Dla każdej osoby aktywnie spędzającej czas i uprawiającej sport, diagnoza i operacja przepukliny pachwinowej to trochę cios. Tak było i ze mną. Opiszę tutaj jak wyglądał mój czas pod kątem przepukliny pachwinowej przed i po operacji. Dodam, że nie jestem lekarzem, opisuję tylko moje własne doświadczenia. Termin operacji przepukliny a treningi Co istotne, warto na…
Operacja przepukliny pachwinowej – kiedy iść do lekarza, jak się przygotować?
Przepuklina pachwinowa, choć zdarza się też kobietom, to jednak najczęściej przytrafia się to mężczyznom. Opiszę tutaj swój przypadek, może komuś się przyda 🙂 Otóż przepuklina pachwinowa to nie tylko problem starszych mężczyzn, a może nam się przytrafić w każdym wieku. Dodatkowo, z tego co czytałem, czasami wystarczy nawet podnieść jeden raz coś zbyt ciężkiego aby…
Jak wyleczyć katar sienny domowym sposobem
Skoro tutaj jesteś, to znaczy, że zapewne masz, tak jak ja, problem z alergią na pyłki. Ja mam alergię na pyłki traw, więc przez praktycznie cały maj i czerwiec mniej lub bardziej doskwiera mi katar sienny. Mam już ponad 30 lat, a alergię, czy też pyłkowicę wraz z katarem siennym mam od małego. Ten wpis…
Dieta przy alergii krzyżowej na trawy
Dieta – słowo, które pada z ust niemal każdej kobiety na świecie – tak na świecie. Nie od dziś bowiem wiadomo, że kobiety często niemal obsesyjnie dbają o swoją sylwetkę i testują wszystkie możliwe dietetyczne propozycje, aby osiągnąć swój wymarzony wygląd. I tak możemy przeczytać elaboraty na temat diety kapuścianej, Kopenhaskiej, Dukana, ketogenicznej, a nawet…
Warzywa i owoce przy odchudzaniu
Muszę się przyznać, że trudno mi znaleźć, a co najważniejsze stosować, odpowiednią dietę. Jest to po prostu trudne i wymagające. Dlatego w ostatnim czasie zgłębiłem temat- czy jedząc więcej owoców i warzyw, można schudnąć? Okazuje się, że jest to możliwe, jeżeli będziemy spożywać odpowiednie produkty w odpowiednich porach dnia. Jakie są tego zalety? Wzbogacamy organizm…
Praca przy komputerze i ból pleców
Jeśli pracujesz jako programista, inżynier, księgowy, pracownik biurowy mniejszej lub większej firmy i spędzasz prawie cały dzień pracując przy komputerze, to na pewno bardzo dobrze wiesz co to znaczy ból pleców. I to ból w różnej formie, w różnym miejscu i o różnej sile. Zapewne przerabiałeś już to wszystko, i wiadomo, po pewnym czasie przestaje…
Wyjazd do hotelu SPA – co trzeba wiedzieć? Jak się przygotować?
Wybieracie się do hotelu SPA i planujecie super wyjazd, zazwyczaj na weekend. Przyjeżdżacie, ale na miejscu Wam się nie do końca podoba, jest dużo ludzi, wszędzie tłoczno, a jeszcze tego samego dnia odbywa się jakaś impreza firmowa i jest głośno – sporo minusów jak na raczej drogi wyjazd, prawda? Takie niespodzianki są dość częste dlatego…
Ból głowy po saunie
Sauna – często słyszymy jaka jest dobra, jak powinniśmy z niej korzystać, ile nam daje, itd… Jednak okazuje się, że gdy idziemy zrelaksować się wieczorem do sauny, wracamy i idziemy spać, to rano budzimy się z bólem głowy, oczu i złym samopoczuciem. Natomiast ogólnie samo ciało ma się dobrze i odczuwa pozytywy pobytu w saunie….
Dlaczego ćwiczysz i nie chudniesz
Zapewne nie raz dręczyło Cię to, że pomimo uprawiania sportu, wcale nie chudniesz. Ba! Nawet nie raz może się okazać, że jeszcze przytyjesz. Oczywiście za tym problemem może kryć się całe mnóstwo różnych, małych przyczyn wewnątrz nas, o których nawet nie mamy pojęcia. Te czynniki składają się na to, że nie jesteśmy tak szczupli, jakbyśmy…