Otwarte okno, odpowiednia temperatura, stopień wilgotności w pomieszczeniach, sauna, a nawet piwo — jest wiele sposobów, które korzystnie wpływają na nasz dobry sen. Jego odpowiednia dawka, jest kluczowa dla naszego samopoczucia i zdrowia. Sen to zdrowie Sen jest nam niezbędny, przede wszystkim do regeneracji, podczas której komórki naszego ciała się naprawiają. Ma także ogromne znaczenie…
Nie można zapisać Twojej subskrypcji. Proszę spróbuj ponownie.
Wszystko poszło dobrze. Sprawdź skrzynkę e-mail aby potwierdzić.