Nadwaga i otyłość to jeden z największych realnych problemów zdrowotnych współczesnego świata ginekologii, na którą zapada coraz więcej młodych kobiet. Złe nawyki żywieniowe, brak ruchu oraz chemia występująca w wielu produktach spożywczych nieuchronnie prowadzi do przykrych konsekwencji, które nie są bez znaczenia dla kobiet starających się o dziecko. Położnicy alarmują, że jest to czynnik wpływający…

Zawał serca to bardzo poważne schorzenie, po przejściu którego pacjent musi o siebie dbać. Sprawą istotną jest nie tylko leczenie farmakologiczne, ale również zachowanie odpowiedniej diety. Głównym jej zadaniem jest skuteczne obniżenie poziomu cholesterolu oraz uzyskanie prawidłowej wagi ciała w przypadku osób mających problemy z nadwagą lub nawet otyłością. Generalnie w ramach diety po zawale…

Większość kobiet stara się, aby ich nogi były szczupłe. Oczywiście niektóre z nich takie po prostu mają, a niektóre muszą do tego dążyć, a czasem jest to niezwykle trudne. Zatem jak osiągnąć taki efekt? Ważne tutaj będą regularne ćwiczenia i uprawianie sportu na szczupłe nogi. Jakie z nich będą najbardziej efektywne i co najlepiej robić?…

Może na co dzień nie zwracamy zbyt wielkiej uwagi na nasze nogi, jednak gdy przychodzi lato i mamy je odkryte na zewnątrz zaczynamy się zastanawiać co zrobić, nasze nogi wyszczuplić. Po pierwsze będą ładniej wyglądać, a poza tym zyskamy zdecydowanie więcej komfortu. Pozostaje, jednak pytanie czy chcemy schudnąć z nóg czy po prostu je wyszczuplić,…

Czasami w życiu przychodzi taki czas, gdy chcemy schudnąć w udach. Dzieje się to z różnych przyczyn. Może być to nasza wina, a mogą być to po prostu uwarunkowania genetyczne. Jak wiadomo w takiej sytuacji staramy się zrobić wszystko, aby nasze uda za wszelką cenę wyglądały na chudsze, ale nie zawsze jest to możliwe. Nie…