Tu mój wpis powstały w pełni na podstawie własnych doświadczeń, nie żadne rady ekspertów, tylko podzielę się z Wami radami na temat moich doświadczeń z różnym typem bielizny dla mężczyzn. Czyli takie rady od faceta dla faceta 🙂 A nie jest to temat oczywisty. Zwykło się uważać, że media zwykły zakłamywać obraz kobiet poprzez promowanie…
Produkty niewskazane przy niedoczynności tarczycy
Gdy miałem 15 lat zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy. Byłem ciągle senny, przybierałem na wadze, pomimo tego że wykluczyłem z diety słodycze i część węglowodanów, nie miałem siły na nic i zrobiłem się bardzo opuchnięty. Wszyscy zrzucali to na okres dojrzewania i szalejące hormony. Sytuacja się przeciągała, więc rodzice poszli ze mną na badania. Wyszło,…
Ergonomiczna klawiatura i myszka dla programisty
Od wielu lat, właściwie od dzieciństwa, zajmuję się programowaniem. Wraz z ilością przepracowanych lat, co w miarę oczywiste, przytrafiały mi się różne „zawodowe” przypadłości bólowe rąk czy placów. Wtedy postanowiłem zakupić dla siebie, czyli dla programisty, ergonomiczną klawiaturę i myszkę. Tutaj przybliżę temat tego, czy warto w to zainwestować. Ergonomiczność urządzeń polega na dostosowaniu ich…
Jak poradziłem sobie z anginą bakteryjną?
Był ciepły majowy weekend który spędzałem w wygodnym hotelu. Sporo jeździłem rowerem, więc organizm pewnie był trochę osłabiony. Dookoła dużo ludzi, więc łatwo się czymś zarazić. I tak też stało się ze mną. Jednego dnia wieczorem poczułem lekkie kłucie przy prawym migdałku, pomyślałem – pewnie afta mi się pojawiła. Jednak tego samego wieczoru zacząłem chrypieć…
Ból kciuka z przepracowania
Ostatnimi miesiącami miałem dość nietypową dolegliwość – dokładniej ból kciuka prawej ręki, głównie przy zginaniu lub pełnym wyprostowaniu. Jestem osobą praworęczną i pracuję przy komputerze, więc prostym skojarzeniem było to, że przyczyną bólu kciuka jest po prostu przepracowanie – codziennie kiwam myszką 8 godzin co dość mocno napina i przeciąża mięśnie prawej ręki. Ale zacznijmy…
Jak pozbyć się zajadów w kącikach ust?
Chyba każdy wie co to zajady. Przynajmniej raz w życiu, miał je chyba każdy. Ja nie jestem wyjątkiem i w tym wpisie opiszę Ci moją historię walki z przewlekłymi zajadami w kącikach ust. Co istotne to moja historia, a nie suchy poradnikowy artykuł, więc czytając ten tekst dowiesz się dokładnie co u mnie było przyczyną…
Utrata głosu przy przeziębieniu
Tej jesieni przytrafiło mi się przeziębienie. Nie choruję często, zazwyczaj raz na rok jestem lekko przeziębiony. I tak samo było i tym razem, przeziębiłem się, miałem trochę kataru, trochę ból gardła, trochę kaszlu, lekki stan podgorączkowy z temperaturą około 37.5 stopnia, nic nadzwyczajnego. Był już może czwarty dzień przeziębienia, czułem się już lepiej, tak, że…
Dieta przed usg brzucha
Z tego artykułu dowiecie się, jak od strony diety przygotować się do USG brzucha. Co można zjeść, a czego bezwzględnie należy unikać. Kiedyś sam musiałem wybrać się na to badanie, stąd zebrałem tu do kupy to co sprawdzałem przed i co dowiedziałem się od lekarza. Na przykład ile godzin przed badaniem należy pościć? Jak zażywać…
Dieta przy jaskrze
Jaskra to choroba oczu, która może doprowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerwu wzrokowego, a nawet do pogorszenia czy utraty wzroku. Jest ona spowodowana między innymi wysokim ciśnieniem w gałce ocznej. Mój dziadek miał poważne problemy ze wzrokiem, więc temat jest mi bliski i chciałem go tutaj szerzej opisać. Czym jest jaskra? Ogólnie, to leczenie zdiagnozowanej jaskry…