Tej jesieni przytrafiło mi się przeziębienie. Nie choruję często, zazwyczaj raz na rok jestem lekko przeziębiony. I tak samo było i tym razem, przeziębiłem się, miałem trochę kataru, trochę ból gardła, trochę kaszlu, lekki stan podgorączkowy z temperaturą około 37.5 stopnia, nic nadzwyczajnego. Był już może czwarty dzień przeziębienia, czułem się już lepiej, tak, że…
Dieta przed usg brzucha
Z tego artykułu dowiecie się, jak od strony diety przygotować się do USG brzucha. Co można zjeść, a czego bezwzględnie należy unikać. Kiedyś sam musiałem wybrać się na to badanie, stąd zebrałem tu do kupy to co sprawdzałem przed i co dowiedziałem się od lekarza. Na przykład ile godzin przed badaniem należy pościć? Jak zażywać…
Dieta przy jaskrze
Jaskra to choroba oczu, która może doprowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerwu wzrokowego, a nawet do pogorszenia czy utraty wzroku. Jest ona spowodowana między innymi wysokim ciśnieniem w gałce ocznej. Mój dziadek miał poważne problemy ze wzrokiem, więc temat jest mi bliski i chciałem go tutaj szerzej opisać. Czym jest jaskra? Ogólnie, to leczenie zdiagnozowanej jaskry…
Dieta przed rezonansem magnetycznym
Rezonans magnetyczny, lub inaczej MRI, to nieinwazyjne badanie, które umożliwia uzyskanie obrazów przekroju ciała, narządów i tkanek we wszystkich płaszczyznach, bez udziału promieniowania jonizującego, wykorzystuje się tu fale elektromagnetyczne, których działanie nie szkodzi organizmowi. Najczęstsze wskazania do wykonania takiego badania to stany pourazowe, monitoring leczenia czy planowanie zabiegów operacyjnych i rehabilitacji. Ja natomiast miałem robione…
Odchudzanie a alkohol
Opowiem w tym artykule o moich doświadczeniach odnośnie alkoholu w odchudzaniu. Czy powinno się odstawiać go całkiem? Ile można stracić na wadze zmniejszając ilość lub odstawiając całkowicie? Które alkohole są mniej kaloryczne od innych? Co z przemianą materii podczas picia alkoholu? Każda osoba, która chce przejść na dietę, spalić trochę tkanki tłuszczowej, a jednocześnie jest…
Dziwne uczucie ciepła w łydce
Ten wpis będzie o dość nietypowej dolegliwości która przytrafiła mi się jakiś czas temu, a mianowicie było to chwilowe uczucie ciepła w łydce. Najpierw opowiem jak to się zaczęło. Był ciepły letni dzień, byłem w krótkich spodniach i jechałem sobie samochodem, zrobił się wieczór, trochę chłodniej i puściłem sobie lekkie grzanie na nogi. Po chwili…
Dieta przed i po gastroskopii
Dzisiejszy artykuł poświęcę diecie przed i po gastroskopii. Sam przeszedłem zabieg ok. 2 lat temu. Dokuczał mi ból żołądka, zgaga, pieczenie przełyku. Przed spodziewanym zabiegiem zastanawiałem się co mogę jeść i pić. Czy w ogóle muszę stosować jakąkolwiek dietę? Czego powinienem unikać? Czy wystarczy jedynie dostosować się do pewnych zasad na dzień przed spodziewanym zabiegiem,…
Dieta przed i po kolonoskopii oraz przy polipach
Ten tekst stworzyłem z myślą o wszystkich tych, którzy przygotowują się do zabiegu kolonoskopii lub wycięcia polipa jelita grubego. Chciałbym jednak podkreślić, że nie jestem zawodowym lekarzem i ten poradnik stworzyłem jako fan zdrowego stylu życia. Pamiętaj, że zawarte tu informacje to zbiór sugestii opracowanych na podstawie zgromadzonych przeze mnie źródeł oraz materiałów, dlatego wszystkie…
Łagodne położeniowe zawroty głowy – przyczny, objawy, domowe sposoby
Zawroty głowy, to chyba jedne z najbardziej bagatelizowanych schorzeń. Na pewno nie jeden z was to odczuł na własnej skórze. Bo tak na dobrą sprawę wygląda to bardzo niewinnie. Gdy kolokwialnie kręci Ci się w głowie, od razu samemu nasuwa się wytłumaczenie, a bo za szybko wstałem, za mało wody dziś wypiłem, jestem zmęczony, jestem…