Był ciepły majowy weekend który spędzałem w wygodnym hotelu. Sporo jeździłem rowerem, więc organizm pewnie był trochę osłabiony. Dookoła dużo ludzi, więc łatwo się czymś zarazić. I tak też stało się ze mną. Jednego dnia wieczorem poczułem lekkie kłucie przy prawym migdałku, pomyślałem – pewnie afta mi się pojawiła. Jednak tego samego wieczoru zacząłem chrypieć…
Tag: rower
Dlaczego ćwiczysz i nie chudniesz
Zapewne nie raz dręczyło Cię to, że pomimo uprawiania sportu, wcale nie chudniesz. Ba! Nawet nie raz może się okazać, że jeszcze przytyjesz. Oczywiście za tym problemem może kryć się całe mnóstwo różnych, małych przyczyn wewnątrz nas, o których nawet nie mamy pojęcia. Te czynniki składają się na to, że nie jesteśmy tak szczupli, jakbyśmy…
Jazda na rowerze a odchudzanie
Ja osobiście uwielbiam jeździć rowerem. Można powiedzieć, że trenuję to amatorsko, jeżdżąc na rowerze szosowym trasy od 30 do nawet 100 km robiąc rocznie od 3000 do 5000 kilometrów w zależności od wolnego czasu danego roku. Rower pomógł mi schudnąć, bowiem jeżdżąc systematycznie i lekko zmieniając dietę 3 lata schudłem o ponad 10 kg. Może…