Był ciepły majowy weekend który spędzałem w wygodnym hotelu. Sporo jeździłem rowerem, więc organizm pewnie był trochę osłabiony. Dookoła dużo ludzi, więc łatwo się czymś zarazić. I tak też stało się ze mną. Jednego dnia wieczorem poczułem lekkie kłucie przy prawym migdałku, pomyślałem – pewnie afta mi się pojawiła. Jednak tego samego wieczoru zacząłem chrypieć…
Tag: sport
Dziwne uczucie ciepła w łydce
Ten wpis będzie o dość nietypowej dolegliwości która przytrafiła mi się jakiś czas temu, a mianowicie było to chwilowe uczucie ciepła w łydce. Najpierw opowiem jak to się zaczęło. Był ciepły letni dzień, byłem w krótkich spodniach i jechałem sobie samochodem, zrobił się wieczór, trochę chłodniej i puściłem sobie lekkie grzanie na nogi. Po chwili…
Jak wyleczyć katar sienny domowym sposobem
Skoro tutaj jesteś, to znaczy, że zapewne masz, tak jak ja, problem z alergią na pyłki. Ja mam alergię na pyłki traw, więc przez praktycznie cały maj i czerwiec mniej lub bardziej doskwiera mi katar sienny. Mam już ponad 30 lat, a alergię, czy też pyłkowicę wraz z katarem siennym mam od małego. Ten wpis…
Praca przy komputerze i ból pleców
Jeśli pracujesz jako programista, inżynier, księgowy, pracownik biurowy mniejszej lub większej firmy i spędzasz prawie cały dzień pracując przy komputerze, to na pewno bardzo dobrze wiesz co to znaczy ból pleców. I to ból w różnej formie, w różnym miejscu i o różnej sile. Zapewne przerabiałeś już to wszystko, i wiadomo, po pewnym czasie przestaje…
Wyjazd do hotelu SPA – co trzeba wiedzieć? Jak się przygotować?
Wybieracie się do hotelu SPA i planujecie super wyjazd, zazwyczaj na weekend. Przyjeżdżacie, ale na miejscu Wam się nie do końca podoba, jest dużo ludzi, wszędzie tłoczno, a jeszcze tego samego dnia odbywa się jakaś impreza firmowa i jest głośno – sporo minusów jak na raczej drogi wyjazd, prawda? Takie niespodzianki są dość częste dlatego…
Ból głowy po saunie
Sauna – często słyszymy jaka jest dobra, jak powinniśmy z niej korzystać, ile nam daje, itd… Jednak okazuje się, że gdy idziemy zrelaksować się wieczorem do sauny, wracamy i idziemy spać, to rano budzimy się z bólem głowy, oczu i złym samopoczuciem. Natomiast ogólnie samo ciało ma się dobrze i odczuwa pozytywy pobytu w saunie….
Dlaczego ćwiczysz i nie chudniesz
Zapewne nie raz dręczyło Cię to, że pomimo uprawiania sportu, wcale nie chudniesz. Ba! Nawet nie raz może się okazać, że jeszcze przytyjesz. Oczywiście za tym problemem może kryć się całe mnóstwo różnych, małych przyczyn wewnątrz nas, o których nawet nie mamy pojęcia. Te czynniki składają się na to, że nie jesteśmy tak szczupli, jakbyśmy…
Jazda na rowerze a odchudzanie
Ja osobiście uwielbiam jeździć rowerem. Można powiedzieć, że trenuję to amatorsko, jeżdżąc na rowerze szosowym trasy od 30 do nawet 100 km robiąc rocznie od 3000 do 5000 kilometrów w zależności od wolnego czasu danego roku. Rower pomógł mi schudnąć, bowiem jeżdżąc systematycznie i lekko zmieniając dietę 3 lata schudłem o ponad 10 kg. Może…
Bieganie, a odchudzanie
Istnieje wiele metod walki o idealną, sportową, szczupłą sylwetkę. W tym celu ludzie wykonują różne ćwiczenia na siłowni, stosują diety, suplementy oraz wiele innych sposobów. Jeśli chodzi o ćwiczenia fizyczne to wiele osób uważa, że dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest po prostu bieganie. Warto więc przyjrzeć się mu bliżej i przeanalizować czy rzeczywiście…