Operacja przepukliny pachwinowej choć jest jedną z najczęściej przeprowadzanych operacji, to jednak nie jest to jak np. wizyta u dentysty. Jest to po prostu operacja na otwartym ciele, czyli zabieg dość inwazyjny, po którym kilka dni dochodzimy do siebie, a do pełnej sprawności wracamy po kilku tygodniach, minimum pięciu. Dlatego też do tej operacji, jak też do wielu innych, powinniśmy się przygotować też pod względem tego co spożywamy przed i po operacji. Ogólnie operacja to duże obciążenie dla naszego organizmu i powinniśmy jeść tak przed i po, aby dodatkowo nie obciążać go, a wspomóc naszą regenerację i rekonwalescencję.
Spis treści
Opis mojego przypadku operacji i diety
Oczywiście, jak w każdym moim wpisie – sam nie jestem lekarzem, jestem tylko i wyłącznie pasjonatem zdrowego trybu życia, i moje wpisy dotyczą moich subiektywnych opinii i tego co ja stosowałem dla siebie i jakie dla mnie przyniosło to rezultaty. Wszelkie decyzje odnośnie Twojego stanu zdrowia, zmian diety itp, powinny być skonsultowane z Twoim lekarzem lub dietetykiem.
Ja operację miałem przeprowadzaną danego dnia około godziny 15 i moje poniższe zalecenia mogą mieć z tym związek – jeśli Twoja operacja będzie odbywać się z rana, to zapewne wszystko ulegnie przesunięciu – o tym już zdecyduje już tylko i wyłącznie Twój lekarz, o co również możesz się go dopytać. Dodam, że również jestem osobą w wieku trochę ponad 30 lat, w pełni zdrowy i wysportowany, choć z małym brzuszkiem 🙂 Jeśli jesteś starszy lub masz jakieś choroby przewlekłe, to zalecenia od Twojego lekarza mogą być inne i to ich koniecznie musisz się trzymać.
Co jeść dzień przed operacją przepukliny pachwinowej
Tutaj opiszę jakie dokładnie zalecenia co do diety przed operacją przepukliny przekazał mi lekarz chirurg i jak to wyglądało w moim wykonaniu. Otóż dieta na dzień przed operacją nie była zbyt wymagająca. Z kategorycznych zakazów miałem tylko zakaz picia mleka lub jego pochodnych (jogurty, kefiry itp) oraz napojów, w tym i wody, gazowanej.
Ogólnym zaleceniem od lekarza było aby jeść przed operacja przepukliny pachwinowej lekko – nic smażonego, raczej mało mięsa, a jeśli już to gotowane. Nie jeść za to tzw. „bomb kalorycznych” jak pizza czy makarony. przed operacją lepiej zjeść więcej owoców, warzyw, makaron zastąpić ryżem najlepiej brązowym lub kaszami. Jeśli lubimy zjeść dużo mięsa, ziemniaków czy makaronu, to lepiej odwrócić proporcję i zjeść więcej warzyw tego dnia. Choć ogólnie takie twierdzenie to oczywistość – ogólnie powinniśmy jeść dużo warzyw, owoców, a nie dużo węglowodanów, mięsa i cukrów 🙂
Oczywiście przed operacją obowiązuje zakaz picia alkoholu.
Co jeść w dniu operacji przepukliny pachwinowej
Tutaj dieta musiała być już ściśle przestrzegana, nie ma żartów. Wytyczne były bardzo proste i krótkie. Na pewno gdy operację będziemy mieć przeprowadzaną z rana, to zalecenia przekazane do mojej operacji, będą odnosiły się do dnia poprzedzającego – ale to każdorazowo ustali z Wami lekarz prowadzący.
- Zakaz picia mleka i jego pochodnych (jogurt, maślanka, kefir)
- Zakaz picia napojów (w tym wody) gazowanej.
- Do godziny 9 rano mogłem zjeść lekkie śniadanie – zjadłem więc musli i płatki owsiane + jedną mała kanapkę z pomidorem.
- Pić mogłem do godziny 12, najlepiej wodę lub słabą herbatkę.
- Tuż po operacji pielęgniarka zrobiła mi słabą czarną herbatę z cukrem, ponieważ bardzo chciało mi się pić.
- Należy pamiętać aby pić małymi łyczkami.
- Wieczorem, po powrocie do domu, mogłem zjeść lekką kolację. Zjadłem kaszkę manną na wodzie z łyżką dżemu.
- W nocy gdy się przebudziłem i byłem głodny zjadłem małego batonika owocowego.
Co jeść po operacji przepukliny pachwinowej
Zgodnie z zaleceniami mojego lekarza, dieta po operacji przepukliny, dotyczyła tylko 1-2 dni po operacji, czyli w moim przypadku do momentu wyjęcia drenu. Zalecenia miałem tu podobne jak przed operacją – czyli tak jak opisałem wyżej w akapicie „Co jęść dzień przed operacją przepukliny pachwinowej” – po prostu jemy lekko, unikamy ciężkostrawnych potraw, czyli smażonego jedzenia, dużej ilości mięsa czy innych ciężkostrawnych rzeczy. Mięso najlepiej zjeść w postaci gotowanej albo pieczonej.
Warto zwrócić uwagę, że w dniu operacji, jedliśmy tylko śniadanie i przyjęliśmy mało płynów. Tym samym dzień-dwa po operacji można zjeść troszkę bardziej kaloryczne rzeczy, najlepiej węglowodany złożone, takie jak chleb żytni, ryż brązowy czy niektóre kasze. Oczywiście z umiarem. I przeplatać to piciem wody, słabej herbaty. Warto uważać aby nie pić około 1-2 godzin przed i po jedzeniu – tak aby nasz żołądek łatwiej trawił to co zjemy.
W moim przypadku, na kolejny dzień po operacji, już po wstaniu rano z łóżka, trudno jeszcze przychodziło mi jedzenie. Zjadłem ponownie kaszkę manną na wodzie z dżemem i jabłkiem, ale jadłem to trochę zmuszając się, tak aby organizm miał trochę więcej energii. Popołudniu tego dnia bez problemu już zjadłem normalny, ale lekki obiad. Dla mnie oznacza to np. 1-2 pieczone ziemniaki, kawałek ryby i surówkę. Na kolację zjadłem 2-3 kanapki z chleba żytniego.
Ogólnie we wszystkich moich wpisach sugeruję zrównoważoną i różnorodną dietę bogatą w warzywa i owoce. Ale dla osób które lubią jeść bardziej ciężko, to zapewne na trzeci dzień po operacji mogą już jeść „po staremu”. Oczywiście to każdorazowo należy potwierdzić z lekarzem w ramach wizyt przed operacją jak i wizyt kontrolnych po operacji.
Ja miałem przepisany antybiotyk do łykania przez kolejnych 9 dni po operacji, jednakże mój lekarz stwierdził, że nie potrzebuję tu leków osłonowych, zasugerował tylko abym jadł więcej jogurtów oraz kapusty kiszonej jako naturalne probiotyki.
Picie alkoholu po operacji przepukliny pachwinowej
Na pewno nie można pić żadnego alkoholu przez pierwszą 1-2 doby po operacji, zwłaszcza jeśli mieliśmy narkozę. Ja miałem zapisany do łykanie antybiotyk przez 10 dni po operacji. A przy antybiotyku nie powinno się, co do zasady, pić alkoholu. Wiele osób traktuj piwo jako nie-alkohol, co oczywiście nie jest prawdą i w tym czasie nie powinniśmy pić nawet piwa. Ja się do tego stosowałem w pełni, ale też osobiście piję mało alkoholu, mniej więcej 1 piwo na tydzień, dlatego była to dla mnie normalna sytuacja. Sam pierwsze piwo po operacji wypiłem dopiero po około 3 tygodniach. Ogólnie po skończeniu antybiotyku po operacji przepukliny pachwinowej można wypić lekki alkohol normalnie, np. piwo czy wino. Przez czas rekonwalescencji po operacji przepukliny pachwinowej, czyli przez minimum 4-5 tygodni unikałbym na pewno picia większej ilości alkoholu. To zawsze obciąża organizm, który musi w tym czasie dochodzić do zdrowia i zregenerować się.
Czyli podsumowując – 1-2 dni po operacji przepukliny pachwinowej , zwłaszcza jeśli mieliśmy narkozę, kategorycznie nie można pić alkoholu. Później jeśli przyjmujemy antybiotyk, to również alkohol nie jest wskazany. Jeśli nie mamy antybiotyku, to powinniśmy przez około tydzień również unikać picia alkoholu. Przez cały okres rekonwalescencji, około 5 tyg, lepiej unikać picia większych ilości alkoholu. Oczywiście to tylko moje sugestie, bazujące na tym jakie ja dostałem zalecenia od lekarza oraz na tym, że sam piję mało i rzadko. Każda taka wątpliwość powinna być skonsultowana z własnym lekarzem.