Może na co dzień nie zwracamy zbyt wielkiej uwagi na nasze nogi, jednak gdy przychodzi lato i mamy je odkryte na zewnątrz zaczynamy się zastanawiać co zrobić, nasze nogi wyszczuplić. Po pierwsze będą ładniej wyglądać, a poza tym zyskamy zdecydowanie więcej komfortu. Pozostaje, jednak pytanie czy chcemy schudnąć z nóg czy po prostu je wyszczuplić,…
Kategoria: Sport
Aktywnie uprawiam sport od kilkudziesięciu lat, czyli od wieku nastoletniego. Uwielbiam jeździć rowerem szosowym, chodzić po górach, pływać na basenie oraz w jeziorach czy grać w squasha.
Sport też pozwala utrzymać moją wagę w normie, a gdy przybędzie mi kilogramów, to dzięki uprawianiu sportu mogę schudnąć i wrócić do w miarę prawidłowej wagi.
Ale też co za dużo to nie zdrowo, a za dużo sportu też może na nas wpłynąć negatywnie. Sport nie zawsze równa się zdrowiu. We wpisach w tej kategorii znajdziesz opisy moich doświadczeń związanych ze sportem, zapraszam do lektury :)
Dieta aby schudnąć na udach
Czasami w życiu przychodzi taki czas, gdy chcemy schudnąć w udach. Dzieje się to z różnych przyczyn. Może być to nasza wina, a mogą być to po prostu uwarunkowania genetyczne. Jak wiadomo w takiej sytuacji staramy się zrobić wszystko, aby nasze uda za wszelką cenę wyglądały na chudsze, ale nie zawsze jest to możliwe. Nie…